Ouvir música faz “mesmo” muito bem à saúde mental.

Se tinhas dúvidas a ciência acabou de confirmar isso. Hoje, dia 10 de outubro e Dia Mundial da Saúde Mental, foi lançado um estudo que confirma que ouvir música ajuda a saúde mental.

Realizada pela Entertainment Retailers Association e pela Fly Research, do Reuno Unido, no passado mês de Agosto a pesquisa confirmou que 82.9% da amostra confirmou que ouvir música os ajudam a relaxar, enquanto 76.4% afirmam que ouvir discos também os ajudam a sentirem-se melhor.

Quando questionados se os seus discos favoritos são “uma forma de conforto”, 74.3% afirmou que sim, já 64.7% afirmou que “utiliza” essa tática para ficar com melhor humor.

Para celebrar a ocasião recomendamos que oiças a Playlist da Semana, uma playlist, atualizada semanalmente, disponível no nosso Spotify.

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